NLP

　ＮＬＰマスタープラクティショナーコース、第３講。いよいよ折り返し地点です。

　朝から驚くほどの暑さの中、有明ＴＦＴビルでの開催です。

　
　一ヶ月ぶりに集う受講生の皆さんは、笑顔がぴかぴかになっていたり

　すっとした立ち姿が人目を引くようになっていたり、美しくなっていたり、

　存在感を増していたり、瞳がきらきらになっていたり

　それはそれは、始めてお会いしたときとは全然違います。


　プラクティショナーコースを受講し終わってから、何らかの環境の変化が起こっている方も多く、更にその地点から、自分自身を掘り下げて、自分を知ること、一貫性を持つことで、他者への影響力を増していく学びの段階に進んでいます。

　
　今日は、ビリーフチェンジの3つのワークを行いました。

　ビリーフとは、思い込みのことです。

　生まれた後に経験、体験することを私たちは、シンプルに○＝△、という形にして覚えます。

　ディズニーランド＝楽しい。

　暗闇＝怖い。

　夏休み＝懐かしい。

　映画＝アドベンチャー

　などなど、人によってさまざまな○＝△というものを持っているものです。

　これをＮＬＰでは「プログラミングされたもの」という言い方で呼ぶこともあります。

　人は、プログラムされたものや、ビリーフに従って、物事を決定したり、行動を起こしたりします。


　望ましいことに活用されたり、自分が目標や夢を実現する際に有効であるものは歓迎ですが、

　自分が望みを実現したいときに妨げになるビリーフがあったとしたら、

　それを書き換えることができるといいですね。

　ビリーフは自ら体験によってつくったものですから、それを望ましいものに作り変えることは可能です。

　
　ということで、望ましくないビリーフを書き換えるためのワークを３つも連続して行いました。


　人によって、どの書き換えのワークがヒットするのかは違います。


　けれども、最後に行った「ダンシング・スコア」のワークは、見ていて圧巻でした！


　一人ひとりが、それぞれの思いを形にして、まるでダンスを踊るように、移動しながら自らのビリーフを望ましいものに変えて行きます。


　パワフルな方あり、森の中で深呼吸をしているかのような方もあり、こころから楽しんでいる方、瞑想のような状態の方、力いっぱいの方、どの方も、ほんとうに素敵です。


　自分だけの体の動かし方があり、自分だけのダンスがある。素敵なことですね。


　そして、ダンスを踊る事で、行き詰まった状態から、望ましい状態に変わる。



　古来から人類の祖先が行っていることの、意味を改めて教えられる気持ちにもなりますし、


　集団で同じ踊りを踊る事も、団結力を高めたり一体感を高めたりするのに有効ですが、

　一人ひとりのダンスを見出すのも、ほんとうに美しいものですね。



　マスタープラクティショナー第３講は、明日もつづきます。