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2020. 04. 30  
最近充実した日々でなかなか撮影できないでいましたが、やっと撮れました!
ラフカディオ・ハーンの逸話を含め、朝日を浴びる効果を4つお伝えしています。
3番目のビタミンDがつくられるのは、朝日ではなく日光です。日の光が11時以降強くなるので、朝の光を浴びるといいですね。ということです。

途中で車の音と被るために少し間をとりました。

https://www.youtube.com/watch?v=mShyclBNvsA

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濃く楽しく、希望あふれる3時間でした
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プロフィール

株式会社ひらり 大江亞紀香

Author:株式会社ひらり 大江亞紀香
その方のコアからの人生の創造を支援するため、コーチング、NLPを軸に活動しています。

1.自分(存在)を掘り下げ
2.そこから未来を描き、目標を定め
3.人生をクリエイト(創造)する

この道程を通ることで、周囲に振り回されることなく、充実した、幸せな人生を手にすることができると信じ、この課程を支援しています。

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