マウントシャスタ・リトリート

シャスタツアーに向けてのチューニング休暇2日目
今日は温泉とマッサージで時差の疲れを取り、明日のシャスタ山聖地訪問前に、都会の気配を禊ぎました。

温泉は個室になっています。ミネラル豊富でぬるっとしたお湯です。
その後サウナで汗を流し、最後は川(写真3枚目)に頭から入ります。

これを沈黙でゆっくりゆったり3回繰り返します。

冷たいですが、するっと体に溜まっていた澱が抜け出ていくのを感じました。