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2017. 06. 15  
慶應大学前野先生の幸福学の研究によると、上記4点が、幸せの4因子なんだそうですね。
昨日もある企業さんで「ストレス・マネジメント」の研修をしていました。
今回から、この4つの因子を盛り込みながらの研修です。
こうした気持ちの状態になるには、どうしたらいいのか?難しそうで実は簡単なポイントをご紹介。色々な体験をして、楽しみながらストレスとの上手な付き合い方、ストレスを軽減させる方法を学んでいただきました。
午前中は、友人と世界感が広がる楽しい対話をして過ごしました✨
道に出会うお花たちは、私には気持ちを切り替えるとても大事な友です。
昨日お会いした皆様、ありがとうございました😊

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プロフィール

株式会社ひらり 大江亞紀香

Author:株式会社ひらり 大江亞紀香
その方のコアからの人生の創造を支援するため、コーチング、NLPを軸に活動しています。

1.自分(存在)を掘り下げ
2.そこから未来を描き、目標を定め
3.人生をクリエイト(創造)する

この道程を通ることで、周囲に振り回されることなく、充実した、幸せな人生を手にすることができると信じ、この課程を支援しています。

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